ゲームは勉強やスポーツのように集中量が必要になってきます。
子どもの頃は何時間でも集中してゲームをプレイで来ましたが、大人になると集中力が続かなかったり目や体、精神ともに疲れてゲームを続けるのが難しくなります。
この記事では集中力を上げるのに効果的なハーブなどが配合されたサプリメントや、疲労回復や体力向上に適したサプリメントを紹介しています。
ここで紹介するサプリは筋トレ系のYoutuberで有名な筋トレ博士こと山本義徳がオススメしていたサプリを紹介しています。
集中力を向上させたい時に飲むべきサプリベスト4
ハイダーマインド（HIGHER MIND）
ハイダーマインドは心を落ち着かせ集中力を高めたり、脳のエネルギーを生成し脳の機能を高めるハーブを多く配合されたサプリメントです。
主な成分はGABAなどの精神を安定させ集中力をアップさせるものや、認知力の向上させ加齢による脳全体のパフォーマン低下を改善させるホスファチジルセリンや、脳の血流を良くして健康状態を保つイチョウの葉なども含まれています。
またストレスによって分泌され細胞を傷つける活性酸素を抑える成分も含まれているので、細胞の老化を防止するのにも役立ちます。
ハイダーマインドはゲームだけでなく勉強や細かい作業など集中したい時に効果的です。
また３０代以上の人であれば脳の若さを保ちたい人にオススメです。
ただし完全に大人用となっており、子供には絶対に飲ませないようにしましょう。
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フォーカスフューエル
フォーカスフューエルはアスリート向けの集中力を上げるサプリで、やる気を出すアミノ酸と呼ばれているチロシンや脳の血流を良くし収集力を高めてくれるイチョウ葉エキス、脳のエネルギーの合成を高め脳のパフォーマンスを高めてくれるビンカマイナーエキスが含まれています。
こちらのサプリは心を落ち着かせるというよりはテンションを上げるタイプとなっています。
また脂肪燃焼を促進させる緑茶カテキンやカフェインなども含まれているので、運動不足で脂肪が気になる人にもお勧めです。
ポチップ
ゲームを長時間集中してプレイしたいけど、集中力が続かないんだよね。なにか集中力を上げるサプリはないのかな？